居間: 2008年1月アーカイブ

ついにWii Fitを買っちゃいました。
ジムに通うだけでなく、体重をはかって記録することで、より効果をあげようというものです。
ちょっとやってみましたが、なかなか面白く、しかも結構運動になって、はまってしまいますね。
あとは続けることです。
がんばります。
目標は、２００８年１２月末までに体重７０ｋｇを割り、維持することです。
こうご期待。

山中家は、かえちゃんの塾以外特に予定がなかったので、バレエでトウ・シューズをはけるようになったお祝いをしようと、琵琶湖ホテルのレストランへ行きました。
ところが今日は成人の日。
晴れ着な若者がわんさか。
どうりで混んでいる(笑)
予約した時に、なんでこんなに混んでいるの？と思ったけど、その理由がわかりましたとさ。

第２回。
今日は１０時から歯医者だったので、ジムは午後にしました。
お昼は、もやしとキャベツを炒めて、ちょっとカレー粉を入れたものを食べて、いざジムへ。
今回は、時間もあるので、まずはプール。
クロール２５ｍ平泳ぎ２５ｍ歩き５０ｍを繰り返すも、結構しんどいので、３０分ほどで切り上げ。
Panasonicの乗馬マシーンがあったので、それを試してみた。
んー、結構いまいちかな。
やっぱり座ってて痩せようってのが無理なのか(笑)

１４日は家族サービスで休み。
１７日は燦賛会の新年会で休み。
２０日は家族サービスで休み。
ってことで、次回は２３日です。
間あいちゃうなぁ。

以前より懸案となっていた、メタボリック対策について、とうとう開始しました。
平日の公休日に、スポーツジムに通ってみるというもので、２００８年１２月末までに７０ｋｇを下回ることを目標としています。
本日は、その第１回。
水泳については時間がなかったので、次回から。
ジムを出るときの体重は、７６．４ｋｇでした。
次回は１１日です。